אז אתמול בלילה חלמת חלום מעניין וקצת לא נוח על החברה לשעבר שלך.

אולי נפרדת לאחרונה ועדיין נותרו לך כמה רגשות לאותו אדם, וזה המקרה השכיח ביותר, אבל יכולים להיות דברים אחרים שמשפיעים על המוח שלך לחלום על בן זוג לשעבר.

לפעמים מערכות יחסים שהיינו בהן לא היו משהו טוב לזכור כך שהחלום הזה יכול למעשה לייצג איזושהי תזכורת לזיכרונות הרעים ולמצבים שאנחנו לא רוצים לעבור אותם שוב.

נפרט כמה מההסברים הנפוצים ביותר במקרה זה, וננסה להסביר את משמעותם בפועל.

יכול להיות שאתה לא מתגבר על אותו אדם

כשיש לנו את החלומות האלה לעתים קרובות, אז זה עשוי לייצג את המוח שלנו אומר לנו שאנחנו צריכים להחזיר את האדם הזה. אם מערכת היחסים הסתיימה רע, ייתכן שזו הסיבה יותר לחלום לעתים קרובות על החברה לשעבר שלך.

אתה עשוי להיות עצוב או כועס על האופן שבו הקשר הסתיים ועדיין יש רגשות לאותו אדם. הפתרון ההגיוני הוא לנסות לפתור בעיות שיש לך עם אותו אדם, אבל אם הכל נאמר ונעשה אז נסה להתקדם ולהתעלם מהחלומות שלך על אותו אדם.

זה חשוב במיוחד אם מערכת היחסים בה היית, הייתה פוגענית או בצורה גרועה עבורך.

אתה צריך לנסות להתגבר על התקופה הרעה הזו בחיים ולהמשיך הלאה על ידי הקדש יותר זמן לעשות דברים שאתה אוהב או על ידי בילוי עם אנשים שעושים אותך מאושר.

התמודדות עם רגשות מהעבר

אם חלמת על חברה שלך לשעבר לאחר זמן מה, ייתכן שהמוח שלך ינסה להתמודד עם רגשות שנותרו.

אולי לא חשבת יותר מדי על האדם הזה אבל המוח שלך עדיין עובר את הרגשות האלה שלא פתרת עד הסוף.

זה קורה לעתים קרובות כאשר שני אנשים פשוט מסיימים מערכת יחסים מבלי לפתור דברים כמו מבוגרים, באמצעות שיחה ואז רגשותיהם פשוט נדחקים לאחור על מנת שימשיכו בחייהם הרגילים.

על מנת שנוכל להתמודד עם רגשות אלה בדרך כלשהי, המוח שלנו חולם על אנשים ומצבים אלה כדי לפתור דברים שלא נאמרו או שבוטלו. מכיוון שלא עשינו זאת בחיים האמיתיים, חשוב לבריאותנו הפסיכולוגית להתמודד עם רגשות אלה בכל דרך אפשרית.

זו הסיבה שחלומות אלה מייצגים עבורנו צורת טיפול ולמעשה אנו עשויים להרגיש טוב יותר לאחר שחולמים על אנשים או מצבים אלה.

חלום אחרי פרידה לאחרונה

אם הפרידה שלך התרחשה ממש לאחרונה, ייתכן שעדיין תהיה רושם גדול לאחר סיום מערכת היחסים שלך.

סביר להניח שתחשוב מחדש על הכל ותחשוב על אותו אדם באופן כללי, כך שזה לא פלא שאתה חולם עליו לעתים קרובות.

המוח שלך עדיין מעבד מידע ומעריך מה קרה, כך שחלומות אלה הם נורמליים לחלוטין במקרה זה.

זה לא אומר שהאדם הזה מתאים לך, זה רק אומר שיש לך הרבה דברים בראש שאתה עדיין מתרגל למצב.

הערכת מערכת היחסים החדשה שלך

זה לא יוצא דופן שיש לך חלומות על בן זוגך לשעבר לאחר שנכנסת למערכת יחסים חדשה. המוח שלך מנסה להחליט אם המצב החדש הזה טוב או גרוע מהמצב הקודם.

יתכן שאתה חושב על היבטים חיוביים ושליליים במערכת היחסים החדשה שלך וחלומות עוזרים לך להעריך את הגורמים הללו.

לפעמים המוח שלנו עסוק מדי במהלך היום, כך שאין לנו מספיק זמן לחשוב על דברים רגשיים וסנטימנטליים שעלולים להיתקע איפשהו בתת המודע שלנו. זו הסיבה שהמוח שלנו מגיע למידע הזה כאשר אנו ישנים וכאשר אין לנו על מה לחשוב.

חלימה עוזרת לנו לשחזר ולארגן מידע במוח שלנו ולעתים קרובות היא יכולה לפעול כצורת טיפול טובה עבורנו.

חולמת על חברה לשעבר בזמן שאתה במערכת יחסים

לחלום על בן זוג לשעבר בזמן שאתה במערכת יחסים עם מישהו חדש יכול להיות מאוד מבלבל. בסופו של דבר אתה עשוי להעריך את מערכת היחסים הנוכחית שלך והאם היא באמת טובה או לא. אולי תתחיל לחשוב על הדברים שאתה לא אוהב במערכת היחסים הנוכחית שלך ותבלבל את עצמך עוד יותר.

כדי לעזור לך לפתור בעיה זו עליך לקחת בחשבון כמה עובדות.

מערכת יחסים מאושרת. אם אתה נמצא כעת במערכת יחסים מאושרת והרמונית שבה אתה מקבל הרבה אהבה וחיבה מבן הזוג שלך, אז לחלום על החברה לשעבר שלך עלול לגרום לך להרגיש רע בגלל העובדה שחלמת את החלום הזה.

אל תדאג כשזה יקרה כי ייתכן שהמוח שלך מנסה לפתור כמה בעיות שנותרו מהקשר הקודם.

לא קל לסיים מערכת יחסים מכל סוג שהוא עם מישהו, במיוחד אם זה לא היה בתנאים טובים. אם זה משהו שאתה יכול לחיות איתו ואם אתה מרגיש שאין צורך לפתור בעיות אלה, שכח מהחלום שלך והמשך ליהנות ממערכת היחסים הנוכחית שלך.

מערכת יחסים לא מספקת. זהו מצב אחר לגמרי. מערכת היחסים הנוכחית שלך עשויה להיות לא מספקת ואתה עלול להרגיש שהקשר או בן הזוג הקודם שלך היה מרגש ומעניין יותר.

כשאתה חושב על מערכת היחסים והשותף הקודם שלך, חשוב מאוד לחשוב על הסיבות לכך שזה לא הצליח. אולי היו לך בעיות ובעיות גדולות שבסופו של דבר הרסו את מערכת היחסים שלך וחזרה לאותו בן זוג לא תעשה הבדל גדול מדי.

אתה בעצם צריך לחשוב על מערכת היחסים החדשה שלך ועל הסיבות מדוע אתה מרגיש כך. דבר עם בן זוגך ואם אתה מתקשה להמשיך את הקשר, פשוט סיים אותו ונסה למצוא שלום עם עצמך לזמן מה כדי להבין מה אתה באמת רוצה.

טרי לתוך מערכת יחסים חדשה. חלום על האקסית שלך במצב זה הוא נורמלי כי אנחנו עדיין מתרגלים לשותף החדש ואנחנו צריכים קצת זמן להתמודד עם שינויים.

רודף מדיה חברתית

זו עוד סיבה חשובה לכך שהאקס שלך עשוי להופיע בחלומות שלך. אולי הסתכלת על הפרופיל שלה לעתים קרובות וחיפשת מה היא עשתה, כך שזה נורמלי להתחיל לחשוב עליה הרבה יותר.

אולי נתקלת בטעות בתצלום שלה ובדקת את הפרופיל שלה ומאוחר יותר באותו לילה חלמו חלומות על המקום.

במקרה זה, אם ברצונך לסיים את מעגל החלומות הזה לחלוטין, פשוט בטל עקוב אחרי אדם זה או לא חבר אותו ברשתות החברתיות שלך, או הגבל את פעילותו בפיד החדשות שלך.

זה עשוי להיות קשה אבל בסופו של יום זה יעזור לך לחשוב פחות על האדם הזה.

אתה מאוד סנטימנטלי

אם אתה סוג של אדם שאוהב לחלום בהקיץ הרבה, זה יכול לקרות לך לעתים קרובות. אתה לפעמים תופס את עצמך בהקיץ על דברים מהעבר שלך ועל זיכרונות יפים ששיתפת עם מישהו.

אתה יכול אפילו להיות במערכת יחסים עם מישהו חדש אבל עדיין לפעמים ללכת לאורך מסלול הזיכרון כדי לחוות את הרגעים האלה שוב.

רק וודא שהרגשות הסנטימנטליים שלך לא יגדלו וישאירו אותך מתגעגע לאדם הזה יותר מדי, כי חוץ מהזכרונות הטובים האלה, היו גם רגעים רעים שכנראה הרסו את מערכת היחסים שלך עם האקסית שלך.