בלוג

מדוע אני נרדם לאחר האכילה?

האם אי פעם התחשק לך לישון אחרי שאכלת ארוחה טובה? כנראה שיש לך, ואם אתה תוהה מאיפה באה התחושה הזו, יש מושג מושלם

איך להפסיק לאכול בלילה?

בכל הנוגע לעלייה במשקל הגוף שלנו מתקשה יותר לעבד מזון לאחר זמן מסוים. חילוף החומרים שלנו פועל אחרת, וזה תלוי גם באופן בו

כמה זמן מחזיק קפאין?

כשיש לנו הרבה עבודה על הצלחת, הדרך היחידה שבה אנו יכולים להתמודד עם זה ולקבל הכל בזמן היא על ידי חיזוק הגוף שלנו עם הרבה קפאין. או, ב